Για να μην βαρυστομαχιάζεις, μην τρως βλέποντας τηλεόραση

Καλό είναι να μην βλέπεις τηλεόραση κάνοντας ταυτόχρονα και άλλα πράγματα. Γιατί μπορεί να προκύψουν απρόβλεπτες καταστάσεις και προβλήματα.

Για παράδειγμα, απόφυγε να βλέπεις τηλεόραση όταν τρως. Πρώτον, χάνεις την απόλαυση της γεύσης και, δεύτερον, χάνεις το μέτρο στις ποσότητες που καταναλώνεις.

Επιπλέον, αν παρακολουθείς κάτι δυσάρεστο (όπως ειδήσεις), μπορεί να κινδυνεύσεις και από βαρυστομαχιά.

Είναι σκληρό το δέρμα στους αγκώνες σου; Δες πώς θα το κάνεις βελούδινο με φυσικά υλικά

Το δέρμα στους αγκώνες είναι συχνά ξερό και τραχύ. Πώς μπορείς να το περιποιηθείς; Κάνε πρώτα ένα καλό πλύσιμο και κατόπιν μια απολέπιση με ελαιόλαδο,...

Χρησιμοποίησε την μπατονέτα για οτιδήποτε άλλο εκτός από το να καθαρίζεις τα αφτιά σου

Η χρήση της μπατονέτας αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινής μας υγιεινής, όμως οι περισσότεροι ωτορινολαρυγγολόγοι συνιστούν: Χρησιμοποιήστε την για οτιδήποτε άλλο εκτός από το...

Δες γιατί δεν πρέπει να τραβάς καζανάκι με το καπάκι της τουαλέτας ανοιχτό

Πολλοί άνθρωποι, μόλις ολοκληρώσουν την ανάγκη τους, τραβάνε το καζανάκι χωρίς πρώτα να έχουν κλείσει το καπάκι της τουαλέτας. Αυτό είναι λάθος, αφού -...

Υπαίθριο περπάτημα ή διάδρομος γυμναστηρίου; Δες γιατί το πρώτο υπερέχει σε όλα τα σημεία

Μπορεί ο διάδρομος του γυμναστηρίου να είναι μια βολική, εύκολη λύση, όμως το υπαίθριο βάδισμα υπερέχει, επειδή αποτελεί μια...

ΔΗΜΟΦΙΛΗ