Για να μην βαρυστομαχιάζεις, μην τρως βλέποντας τηλεόραση

Καλό είναι να μην βλέπεις τηλεόραση κάνοντας ταυτόχρονα και άλλα πράγματα. Γιατί μπορεί να προκύψουν απρόβλεπτες καταστάσεις και προβλήματα.

Για παράδειγμα, απόφυγε να βλέπεις τηλεόραση όταν τρως. Πρώτον, χάνεις την απόλαυση της γεύσης και, δεύτερον, χάνεις το μέτρο στις ποσότητες που καταναλώνεις.

Επιπλέον, αν παρακολουθείς κάτι δυσάρεστο (όπως ειδήσεις), μπορεί να κινδυνεύσεις και από βαρυστομαχιά.

Το σπρέι που φέρνει το κύμα, όταν σκάει στην παραλία, θεραπεύει ψυχή και σώμα

Το σπρέι θαλασσινού νερού, που δημιουργείται όταν το κύμα σκάει με δύναμη στην παραλία, αποτελεί μια φυσική θεραπεία τόσο για την ψυχή όσο και...

Είναι σκληρό το δέρμα στους αγκώνες σου; Δες πώς θα το κάνεις βελούδινο με φυσικά υλικά

Το δέρμα στους αγκώνες είναι συχνά ξερό και τραχύ. Πώς μπορείς να το περιποιηθείς; Κάνε πρώτα ένα καλό πλύσιμο και κατόπιν μια απολέπιση με ελαιόλαδο,...

Υπαίθριο περπάτημα ή διάδρομος γυμναστηρίου; Δες γιατί το πρώτο υπερέχει σε όλα τα σημεία

Μπορεί ο διάδρομος του γυμναστηρίου να είναι μια βολική, εύκολη λύση, όμως το υπαίθριο βάδισμα υπερέχει, επειδή αποτελεί μια συνεχή πρόκληση τόσο για τον...

Οι νευροεπιστήμονες λένε ότι μπορούμε να… παίξουμε στα δάχτυλα την αναζωογόνηση του εγκεφάλου μας

Όλοι μπορούμε να… παίξουμε την αναζωογόνηση του εγκεφάλου μας στα δάχτυλα (των χεριών)! Οι νευροεπιστήμονες λένε ότι οι κινήσεις...

ΔΗΜΟΦΙΛΗ