Θέλεις να κοιμάσαι καλά το βράδυ, να έχεις ολημερίς καλή διάθεση και λεπτό σώμα; Δοκίμασε να περπατάς για 30 λεπτά κάθε πρωί. Υπάρχει λόγος που ο περίπατος πρέπει να γίνεται...