Το σπρέι που φέρνει το κύμα, όταν σκάει στην παραλία, θεραπεύει ψυχή και σώμα

Το σπρέι θαλασσινού νερού, που δημιουργείται όταν το κύμα σκάει με δύναμη στην παραλία, αποτελεί μια φυσική θεραπεία τόσο για την ψυχή όσο και για το σώμα. Μειώνει το στρες, βελτιώνει τις λειτουργίες του ανοσοποιητικού καθώς και του αναπνευστικού συστήματος, απαλύνει τα συμπτώματα του άσθματος και τις αλλεργικές εκδηλώσεις.

Πάρε βαθιές εισπνοές

Σύμφωνα με σχετικές μελέτες, οι θετικές αυτές επιδράσεις οφείλονται στα ηλεκτρικά φορτισμένα σταγονίδια του νερού που ψεκάζονται από τη θάλασσα σχηματίζοντας ένα πολύ λεπτό ομιχλώδες νέφος.

Αυτές οι πλούσιες σε αρνητικά ιόντα σταγόνες απομακρύνουν τους ρύπους από τον αέρα, εξαλείφουν τις αερομεταφερόμενες λοιμώξεις και η εισπνοή τους επιτρέπει στο σώμα να φιλτράρει αποτελεσματικότερα τα ρυπογόνα σωματίδια.

Επίσης είναι βοηθητικές σε περιπτώσεις ιγμορίτιδας, εμφυσήματος και βρογχίτιδας, στη βελτίωση της διάθεσης. Κάνουν πιο πλούσια την αναπνοή, επιταχύνουν την επούλωση τραυμάτων, δυναμώνουν το ανοσοποιητικό και εξασφαλίζουν ποιότητα στον ύπνο.

Είναι σκληρό το δέρμα στους αγκώνες σου; Δες πώς θα το κάνεις βελούδινο με φυσικά υλικά

Το δέρμα στους αγκώνες είναι συχνά ξερό και τραχύ. Πώς μπορείς να το περιποιηθείς; Κάνε πρώτα ένα καλό πλύσιμο και κατόπιν μια απολέπιση με ελαιόλαδο,...

Δες γιατί δεν πρέπει να τραβάς καζανάκι με το καπάκι της τουαλέτας ανοιχτό

Πολλοί άνθρωποι, μόλις ολοκληρώσουν την ανάγκη τους, τραβάνε το καζανάκι χωρίς πρώτα να έχουν κλείσει το καπάκι της τουαλέτας. Αυτό είναι λάθος, αφού -...

Μια πανεύκολη άσκηση για να ζεστάνεις τα κρύα πόδια σου

Τα κρύα πόδια (χαρακτηριστικό κυρίως των γυναικών), μπορούν να ζεσταθούν ανά πάσα στιγμή με μια απλή άσκηση. Στο σπίτι γίνεται πανεύκολα, αλλά μπορείς να...

Οι νευροεπιστήμονες λένε ότι μπορούμε να… παίξουμε στα δάχτυλα την αναζωογόνηση του εγκεφάλου μας

Όλοι μπορούμε να… παίξουμε την αναζωογόνηση του εγκεφάλου μας στα δάχτυλα (των χεριών)! Οι νευροεπιστήμονες λένε ότι οι κινήσεις...

ΔΗΜΟΦΙΛΗ